Diyetisyen Tuğba Tatlısöz
Sağlıklı ve Sürdürülebilir Beslenme ile Yeni Bir Başlangıç!
Kilo verme ve alma döngüsünden kurtulmak için doğru adımı atmanın zamanı geldi! Size özel olarak hazırlanan beslenme programlarımız ile sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin ve kalıcı kilo kaybı hedeflerinize ulaşın. Sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları edinerek hayatınızı dönüştürün.
Hastalıklarda Beslenme Programı
Diyabet, polikistik over sendromu (PKOS), hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları, böbrek hastalıkları, sindirim sistemi hastalıkları gibi birçok hastalık beslenme ile yakından ilişkilidir. Doğru beslenme tedavisiyle sağlığınıza kavuşun. Sizin için en doğru ve sağlıklı beslenme programını oluşturacak kişi diyetisyeninizdir.
Kilo Alma Programı
Düşük kiloda olmak, vücudunuzda bazı vitamin ve minerallerin yetersiz kalmasına, kadınlarda adet döngülerinin bozulmasına, halsizliğe, saç ve tırnak güçsüzlüğüne neden olabilir. Ayrıca, ideal kilonuza ulaştığınızda, artan kas ve yağ oranınızla beraber, dış görüntünüz daha iyi olacaktır. İdeal kilonuzun altındaysanız ve görünümünüzden memnun değilseniz kilo alma programımıza başvurabilirsiniz
Çocuk Beslenmesi Programı
Bebeklik döneminde başlayan doğru beslenme uygulamaları her dönemde sağlıklı bireyler yetiştirmek adına önemlidir. Bebeklik çağı şişmanlık/ zayıflık, çocukluk çağı obezite, iştahsız çocuk, kabızlık ve ishal durumunda beslenme, spor yapan çocuklarda beslenme, büyüme gelişme geriliği, gıda alerjisi durumlarında beslenme gibi özel dönemlerde, çocuğunuza bir diyetisyen abla rolü ile yaklaşıyor, ideal kiloya ulaşmasını ve ömür boyu kazanacağı alışkanlıklar edinmesini sağlıyorum.
Gebelik ve Emzirme Döneminde Beslenme Programı
Gebelik döneminde kilo takibine ek olarak problemlere yönelik (bulantı, aşerme, kabızlık gibi) beslenme programını ile süreci daha konforlu hale getirmeye çalışıyoruz. Emzirme Döneminde ise amacımız sağlıklı beslenme ile sütünüzün kalitesi artırmak, bebeğinizin gelişimini desteklemek ve ideal kilonuza ulaştırmaktır.
Sporcu Beslenmesi Programı
Sporcu beslenmesi, bedendeki enerji ve besin ilişkisini en iyi şekilde gözlemleyebileceğimiz alan olması nedeniyle çok değerli ve çok öğreticidir. Beden, hareket etmek için enerjiye ihtiyaç duyar; beslenme bu enerjinin yakıtıdır. Sporcunun performansı ve başarısı, yakıtına yani beslenmesine bağlıdır. Sporu hayatının vazgeçilmezi haline getiren kişilere özel sporcu beslenmesi danışmanlığı için iletişime geçiniz.
İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik (burslu) bölümünden 2023 yılında onur öğrencisi olarak mezun oldu. 2023 yılında Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Yüksek Lisans’ a kabul aldı.
Üniversite eğitimi boyunca Medipol Üniversitesi Esenler Hastanesi, Medipol Mega Üniversite Hastanesi, Türkçapar Bariatrics ve çeşitli kliniklerde staj yaptı. Mezun olduktan hemen sonra 1 yıl özel bir klinikte diyetisyen olarak görev almıştır.
Şu an mesleki bilgi ve tecrübesiyle danışanlarına daha kapsamlı iyi bir hizmet verebilmek için Ekim 2024’ de açtığı Diyetisyen Tuğba Tatlısöz Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi’nde beslenme danışmanlığı vermektedir.
Sertifikalar
Neler Yapıyoruz?
Beslenme alışkanlıklarınızı düzenlemek ve daha sağlıklı yaşamanızı sağlamak için her alanda hizmet veriyoruz.
Yüz Yüze Beslenme Danışmanlığı
Yüz yüze beslenme danışmanlığı ile beslenme alışkanlıklarınızı düzenliyoruz ve siz en iyi halinize doğru ilerlerken değişiminizi yakından takip ediyoruz. Birebir görüştüğümüz bu randevularda beslenme planının içeriği, detayları, etkileri ve sonuçları yüz yüze değerlendirilir
Online Beslenme Danışmanlığı
Vücut ölçümlerinizi değerlendirerek, size özel planmış beslenme programı ile fiziksel mesafenin önemi yitirdiği dijital çağda sağlıklı beslenmek için ihtiyaç duyduğunuz destek, online beslenme danışmanlığı ile her an yanınızda.
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
İş hayatında koruyucu sağlık hizmetleri kapsamında değerlendirebileceğimiz kurumsal beslenme danışmanlığı ekibinize ve işinize yapacağınız en iyi yatırım. Sağlıklı beslenme eğitimleri ve uygulamalarıyla tüm çalışan kadrosu için hazırlanır, çalışan sağlığını ve verimliliğini korumayı ve artırmayı hedefler.
Size En Uygun Diyet Programını Gelin Birlikte Seçelim
Ayda 4 Görüşme Yüz Yüze
Ayrıntılı Bölgesel Vücut Analizi/ Vücut Ölçüm Takibi
Size Özel Hazırlanmış Diyet Listeleri
Kan Tahlili/ Hastalık Durumunun Değerlendirilmesi
Ayda 4 Görüşme Yüz Yüze
Ayrıntılı Bölgesel Vücut Analizi/ Vücut Ölçüm Takibi
Size Özel Hazırlanmış Diyet Listeleri
Kan Tahlili/ Hastalık Durumunun Değerlendirilmesi
Birebir Diyetisyen Öğün Takibi
Ayda 4 Görüşme Online
Ayrıntılı Bölgesel Vücut Analizi/ Vücut Ölçüm Takibi
Size Özel Hazırlanmış Diyet Listeleri
Kan Tahlili/ Hastalık Durumunun Değerlendirilmesi
Ayda 4 Görüşme Online
Ayrıntılı Bölgesel Vücut Analizi/ Vücut Ölçüm Takibi
Size Özel Hazırlanmış Diyet Listeleri
Kan Tahlili/ Hastalık Durumunun Değerlendirilmesi
Birebir Diyetisyen Öğün Takibi
İpuçlarımız
Bize Ulaşın
Adres :
Bahçelievler, İzzettin Çalışlar Cd. No:7 D:8, 34180 Bahçelievler/İstanbul
Çalışma Saatlerimiz :
Pazartesi-Salı: 10:00 – 19:00
Çarşamba-Cuma: 10:00 – 19:00
Cumartesi: 09:00 – 16:00
E-Posta:
dyt.tugbatatlisoz.com@gmail.com
Telefon: